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白癜风专科医院放松功:姿势采用仰卧式。头部自然正直,轻闭双目,两唇微合。四肢自然伸直,两手分放身旁,摆好姿势后,做叩齿,搅海咽津,摩腹三节保健功后,依头部两侧-颈部两侧-两肩-两上臂-两肘关节-两前臂-两腕关节-两手-十个手指,面部-颈部-胸部-腹部-两大腿-两膝关节-两小腿-两脚-十个脚趾,后头部-后颈部-背部-腰部-两大腿后面-两腘窝-两小腿后面-两脚-两脚底三种顺序依次放松,两步间隔在止息点短暂意守。条线的止息点是中指尖,第二条线的止息点是大脚趾,第三条线的止息点是前脚心。一个循环完成后把关注力集中在脐部,意守该处,保持安静状态3~4分钟。每次练功可做2~3个循环,收功。
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白癜风专科医院白癜风的患者是会有很多的斑块出现的,这就严重的影响了患者的形象问题,对于患者的正常社交和正常的生活也是有非常严重的影响的,因此朋友们一定要及时的观察身体的变化,尽量在早期就进行治疗。
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