转眼间，又到了白癜风患者翘首以盼的冬季。白癜风疾病在冬季会进入一个短暂的“休眠期”。此时，白斑基本不再发展，这个给广大白癜风患者提供了一个短暂的缓冲期与调整期。

但是，白癜风疾病并不会不治自愈，也不会因为气温偏低就有效停止发展，而且昆明更处于亚热带气候区，四季温暖入春。虽然冬季来临，但是白癜风对患者的危害仍在持续。所以，除了积极的治疗与康复，白癜风患者在冬季仍然需要做好预防和护理，唯有这样才能够有效告别白斑，摆脱白斑困扰。

首先，注意穿衣保暖。昆明四季如春，冬季气温并不是特别的寒冷。所以，白癜风患者一定要注意适度增添衣物。穿衣太少容易引起皮肤冻伤，引起同形反应，造成白斑扩散。穿衣过多，会引起身体燥热，刺激皮肤，，进而引起白斑扩散。所以，白癜风患者冬季应该适度添衣。

其次，注意调整饮食。冬季是适宜进补的季节，很多白癜风患者不注意饮食的节制和调整，更有甚者还会出现暴饮暴食的现象。昆明白癜风皮肤病医院医生提醒广大患者：一定要注意调整饮食，合理的饮食能够保障患者营养的均衡摄入，保持很好的身体状态。这对患者增强自身免疫，促进患者早日康复有很大的帮助。

第三，注意良好生活作息习惯的养成。我院医生在接诊过程中发现，很多来诊的患者，特别是青少年白癜风患者，大多都有熬夜、卫生习惯差等不良生活作息习惯，而这些因素也或多或少的诱发白斑或者影响患者康复。良好的生活习惯对调节患者机体微循环，促进患者身体抵抗力有很重要的帮助，这也能够促进患者快速康复，早日摆脱白斑困扰。

第四，注意防晒、防冻。昆明虽然地处亚热带气候区，其独特的地理条件造就了四季如春的气候特点。但是，白癜风患者依旧需要做好防晒、防冻伤工作，以防极端天气造成白斑扩散或复发。    

以上就是昆明白癜风皮肤病医院医生总结的冬季该如何做好白癜风的预防和护理几点建议。希望对广大患者的白斑康复有一定的帮助。

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